Sopa de cebolla para adelgazar

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Os cuento un secreto?…el gato ha estado dietoso, sí que estos últimos meses entre descubrir la blogosfera y ver taaaaAAAaaantos platos ricos y sobre todo tantos postres han conseguido que quisiera experimentar con todo y claro una vez hecho…había que comerselo y difrutarlo. Así que tanta magdalena, fondant, tartas, bizcochos y demás cositas saladas han causado estragos en la  línea  felina que ha pasado de medio curva a curva del todo.
La idea es cuidarse por lo menos hasta que llegue el verano…que la opración “bikini-bañador ajustado” también afecta a los felinos a pesar de que la vida sin dulce es más sosa!!!!, para empezar a eliminar las curvas excesivas y flotadores innecesarios (porque los gatos ya saben nadar y no lo necesitan) hemos decido hacer una semana de “choque” con la conocida semana de la sopa de cebolla (el plannig semanal por si alguien se anima está al final).

De paso decir que ya hemos empezado el gimnasio y hemos sobrevivido!!! así que el éxito está asegurado (o eso quiero creer)…aunque ya os contaré, y es que está claro que una dieta hay que acompañarla siempre de algo de ejercicio aunque sea caminar 30 minutos al día.


Os presento, pues, la Dieta-choque que hemos elegido, la de LA SOPA DE CEBOLLA que en teoria nos permitirá bajar kilos en poco tiempo, gracias a las excelentes propiedades de la cebolla, y de forma saludable, aunque añado que yo no soy nutricionista con lo cual espero que la fama que la avala se cumpla y no produzca ningún daño.
Esta dieta dura tan sólo 7 días y podemos conseguir hasta 5 kilos menos, después para no recuperarlos es cuestión de cuidar lo que vayamos a comer para evitar el EFECTO REBOTE!


La cebolla nos ayuda a:
  • Eliminar el exceso de líquidos de los tejidos, ayudando a los riñones a trabajar mejor.
  • Tratar enfermedades hepáticas y vesiculares.
  • Eliminar el exceso de gases.
  • Estimular la actividad gástrica.
  • Tratar la diabetes.
A través de la dieta de la sopa de cebolla, puedes disfrutar de todas estas excelentes propiedades de la cebolla.

¿Qué se necesita?
– 6 o 7 cebollas grandes
– 2 pimientos verdes
– 6 tomates maduro
– Apio maduro
– Un repollo de tamaño mediano

¿Cómo se hace?
1.- Lava la verdura.
2.- Corta en pequeños trozos.
3.- Hierve la verdura en abundante agua.
4.- Salpimenta al gusto.
5.- Tritura con la ayuda de la batidora o tu thermomix!


Todo un descubrimiento porque además la sopa está muy buena! creo que la haré a días sueltos de vez en cuando…

El plan semanal es el siguiente:
Día 1: Puedes consumir toda la sopa y fruta que desees, salvo plátano.
Día 2: Puedes consumir toda la sopa y verdura que desees.
Día 3: Puedes consumir toda la sopa, fruta y verdura que desees.
Día 4: Sopa, toma toda la leche que quieras y come 6 plátanos.
Día 5: Sopa toda la que quieras, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos.
Día 6: Sopa toda la que quieras, carne de pescado o pollo y verduras en la cantidad que desees.
Día 7: Sopa toda la que quieras, arroz integral, verduras y jugos de fruta en la cantidad que desees.
No podrás consumir infusiones, ni gaseosas.

OJO!!!! Esta dieta te permitirá bajar hasta 5 kilos en una semana. Por ser una dieta restrictiva no la lleves a cabo más de ese tiempo.


Resultados
Al final ha estado bien…hemos conseguido 3 kilos menos, así que ahora sólo hay que intentar no volverlos a ganar…a ver si hay suerte, paciencia y tenacidad!
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El chef
Manu CatMan
Recetas de cocina con fotos y canal de vídeos en youtube. Gastronomía, Viajes, Restaurantes, trucos de cocina y excursiones en Mallorca. Manu CatMan

Comentarios 44

  1. ♥ Ana

    Uissss, ésta sopa me la he hecho yo hace bastante tiempo y si que adelgacé, pero, me temo que vuelvo a tener encima aquellos kilitos que me quité, si es que, como dices tú, estás con el blog y te apetece probar todoooo, jejejejeje
    Lo que no sabía es que es buena para la diabetes, que, antes no la tenía, pero, ahora, siii,
    En fin, ánimo con la dieta, con el gimnasio y con todo
    Un abrazo

    11.04.11 - 06:00 AM

  2. Isabel

    Nene, y esto no es un poco bárbaro??
    Bueno, anda, estando sano y siendo joven se pueden comenter estos excesos una vez en la vida, pero no más!!
    Ahora a cudarse un poquito y a comer de todo!!

    11.04.11 - 06:00 AM

  3. Cocinando con Manu CatMan

    Un poco????….ha sido horrible!!!! jajajajaj…

    11.04.11 - 06:00 AM

  4. Smetelig

    Uy gato, yo casi me quedo sin ir a la playa y santas pascuas, ni bikini ni nada¡¡¡ me pongo una túnica y ala¡¡ jajaj

    11.04.11 - 06:00 AM

  5. Raquel

    Y a mi me parecia dura la dieta de 1400 que me ha puesto el médico. que fuerza de voluntad!!

    11.04.11 - 06:00 AM

  6. Judith

    jajajajjaja, tu de dieta??? bueno ahora a compensar! besitos

    11.04.11 - 06:00 AM

  7. Sonia – L’Exquisit

    Yo de momento, estoy con el gimnasio, eso de ponerme a dieta no me va nada…cuidarme si, pero ese plan semanal….buffff….

    Un beso

    11.04.11 - 06:00 AM

  8. Carmen

    ufff qué dieta! yo no podría

    11.04.11 - 06:00 AM

  9. Toñi

    En una ocasión yo la hice, y tengo que decir que funciona, pero terminé hasta el gorro de sopa, con decir que por no comer más me limitaba al resto de alimentos permitidos, eso si el resultado espectacular para bajar esos kilitos de más y una vez en la vida vale.
    Besitos.

    11.04.11 - 06:00 AM

  10. Cocinando con Manu CatMan

    Me paso exactamente igual…acabe de sopa hasta el moño!!!! jajajaj pero bueno…funcionó!

    11.04.11 - 06:00 AM

  11. puri

    Manu, me apunto la dieta y seguro que si que acabaré hasta el moño como tu bien dices, pero el nuevo bikini lo requiere, gracias por los consejos. Me mido y me peso y a por todas.
    Un beso

    11.04.11 - 06:00 AM

  12. María

    Te ha funcionado? has bajado 5 kilos en una semana? O_O No es muy radical?

    11.04.11 - 06:00 AM

  13. ane

    jajajaja me parece que estamos todos igual !!!!yo con tantos postres que he hecho me he engordado 3 kg que ya sé que no es mucho…pero es que se han ido todos al mismo sitio !!!y me aprietan los vaqueros !!! pero yo ya tengo mi dieta que la puse en el blog hace bastante…lo que tengo que hacer es empezar a correr otra vez….y no pasarme con los dulces !!!
    Bss

    11.04.11 - 06:00 AM

  14. Rosaleda (Maria Begoña)

    Pero esto no es un poco drástico???
    Bueno, si funcionó y estas bien, pase…. ahora a mantenerse.

    Besos

    11.04.11 - 06:00 AM

  15. Rocio Valle Gonzalez

    pero que locooooo!! si estas estupendo! anda, anda!!
    (entre tu y yo… creo que la probare… porque aun queda una semana para la semana santa no?)
    jejejee!! besazos amor!

    11.04.11 - 06:00 AM

  16. ana rosa

    Si la sopa de cebolla está rica, cuando pones “para adelgazar” se nos van los ojos a la mayoría. Mi marido está deseando que le haga una que hacía antes, cuando compré la TM21, y no me he puesto aún. Luego vuelvo para ver la tuya y para estudiarme la dieta y voy a pensarme qué semana me pongo con ella.
    Te lo contaré.
    Besossssssssss

    11.04.11 - 06:00 AM

  17. vacapaca

    Pero a los gatos no les gusta el agua, no? … jajaja… poco irá a la playita o piscina!! … que sorpresa encontrar esta dieta aquí!!! yo la conozco hace muchos años… y la he hecho otros tantos!! … lo cierto es que es una dieta para perder peso rápido, antes de una intervención quirúrgica. Por lo visto parte de ahí … pero funciona!! para mi el peor día es el de la leche y el plátano!! … suerte felino!! Besotes de la Vaca!!

    11.04.11 - 06:00 AM

  18. Piluka

    Yo tambien deberia ponerme a ello, porque esto del blog y de descubrir en los demas tantas cosas ricas trae kilos, jajaja….
    Lo voy a intentar pero despues de semana santa.
    Besos

    11.04.11 - 06:00 AM

  19. *Eva*

    soy poco amiga de las dietas, pero la propuesta me parece interesante.

    11.04.11 - 06:00 AM

  20. cristina

    jajajaj menuda dieta y me parece la mia estricta jajajaja besoss y enorabuena por los kilos perdidos

    11.04.11 - 06:00 AM

  21. mar

    me gusta la idea , pero abajo la operacion bikini q solo hace sufrir jaja

    11.04.11 - 06:00 AM

  22. Lemon and Clove

    Manu, si quieres adelgazar come un poquito de todo, pero se selectivo.
    Bueno, cada uno es cada uno.
    Saludos.

    11.04.11 - 06:00 AM

  23. Sara

    Pues querido gato…a esta nena le sobran 5 kilos y me apunto a tu dieta…espero ser capaz, un besote, me llevo la receta enterita.

    11.04.11 - 06:00 AM

  24. Bon Tiberi

    Hola Manu!! Me he reído mucho con la entrada de hoy…Al gimnasio ya voy, pero el dulce…ay, el dulce es mi perdición!! Mira, que estoy por hacer tu plan de choque. Aunque si lo pienso bien, mejor después de Semana Santa porque si no el efecto puede ser más que de rebote 😉
    Receta apuntadísima,
    Un abrazo

    11.04.11 - 06:00 AM

  25. Asun Serna

    Me sobran 10 kilos, que hago!!!me apunto tu dieta!!!!!

    11.04.11 - 06:00 AM

  26. Trini Altea

    Tomo nota por si algun día tengo que adelgazar.

    11.04.11 - 06:00 AM

  27. Anna

    Yo publiqué una muy parecida y la verdad es que funciona y además es depurativa. saludos.

    11.04.11 - 06:00 AM

  28. MAMEHA

    La verdad es que esta dieta no es restrictiva, es cortante, jajajajaja.

    Madre mía!!! Mi marido tiene que adelgazar un poco pero lo pongo esto y a la que le da el soponcio es a mí. Nosotros estamos haciendo la WW.

    Besotes.

    11.04.11 - 06:00 AM

  29. Ana Sánchez

    Estás loco? bueno, no, no pregunto, lo afirmo: tu estás loco!!! pero como se te ocurre hacer esta dieta?? Es una barbaridad!! Anda… que me entere yo que vuelves a repetir esto, que te caneo…. Cuídate y come DE TODO!!!

    11.04.11 - 06:00 AM

  30. Romescaire

    Hola Manu! la verdad es que la sopa tiene una pinta estupenda! pero ahora que empiezan las calores como que no! ademas eso de las dietas es muy relativo con una dieta mediterránea como la que tenemos nosotros no hace falta mucho más para comer equilibradamnete luego la contitucion de cada uno eso es otra história que yo se de gente que encorda comiendo pan tostado!
    La tarat attín tiene una pinta estupenda lastima que ya no quede ! porque me comería un trocito para provar!
    bueno compi encantado de conocerte desde el otro lado del charco! un saludo felino!!miaaauuuuuuuuu!jejeje

    11.04.11 - 06:00 AM

  31. Lady Halcon

    Uff, yo no sería capaz de comer tanta sopa, con una vez de vez en cuando yo ya tengo bastante, como para comer todos los días jaja has sido muy valiente al hacer esta dieta y también un poco loco… me imagino que te mantendrás un tiempo alejado de la sopa y las cebollas, no? jajaja
    Besos

    11.04.11 - 06:00 AM

  32. Graci

    La he hecho en dos ocasiones, la primera vez llegué al último día y me quedé muy bien,,la segunda vez no aguanté tanto y la dejé..jajaja..ahora cada día intento no saltarme la que me dió mi endocrino hace unos 4 años!..lo mejor es el gym y la fuerza de voluntad!! cosa q yo no tengo!..saludos..Manunuuuu

    11.04.11 - 06:00 AM

  33. Anonymous

    no se si hay alguien por aqui mi pregunta es que si la sopa es para un dia entero o en cada comida tienes que utilizar todos los ingredientes porque si asi fuese me pareceria una locura ¡¡¡ YO LA QUIERO HACER¡¡¡

    11.04.11 - 06:00 AM

  34. YCELESTE

    HOLA CHICOS PUES AQUI COMENTANDO QUE ES MI PRIMER DIA DE SOPA Y LA VERDAD SABE MUY RICA JAJAJA A VER SI OPINO LO MISMO A CUARTO O QUINTO DIA JAJAJA BUENO PUES VEAMOS QUE TAL ME VA.
    PREGUNGA: SE PUEDE TOMAF CAFE SIN AZUCAR?
    SALUDOS
    YOLY

    11.04.11 - 06:00 AM

    • Manu CatMan

      Se puede, pero sin abusar 🙂

      11.04.11 - 06:00 AM

    • gabriela

      holi!! se puede tomar mate?? la sopa q q se prepara con esos ingredientes hay q tomarla toda en un solo dia?

      11.04.11 - 06:00 AM

    • Manu CatMan

      esa sopa se toma durante toda la semana y normalmente hay que preparar en dos tandas.
      En principio, sí se pueden tomar infusiones 🙂

      11.04.11 - 06:00 AM

  35. YCELESTE

    Pues les cuento que me ha pasaso como el gato curioso del dicho de mi tierra (guadalajara, jalisco, mexico) “la curiosidad mato al gato” que me he pesado hoy por la tarde y en mi cuarto dia de dieta he perdido casi 5 kilos wooo estoy muy feliz espero perder un poquitin mas en el resto de la semana. Asi que para quienes tenian dudas, LA SOPA DE CEBOLLA PARA PERDER PESO SI FUNCIONA!
    animo chicos que si bien cuesta un poquito de trabajo, bien valen la pena los resultados.
    Saludos.
    Yoly

    11.04.11 - 06:00 AM

  36. aury

    para cuantos dias se hace la sopa de la cebolla

    11.04.11 - 06:00 AM

    • YOLY

      pues con esos ngredientes ue mencionan en la lista mas o menos alcanza como para unos4 ó 5 dias, dependiendo la cantidad que consumas yo ´por ejemplo esa un plato de sopa de cebolla por la mañana al medio dia uno o dos dependiendo el apetito y uno por la noche-
      SI FUNCIONA PERDI 7 KILOS Y SE NOTA EN TODO EN PESO EN TALLA. VALE LA PENA EL SACRIFICIO ADEMAS, TODO SABE RICO.
      A ECHARLE GANAS!!!

      LETY, HERMANA TU PUEDEEEES VENGA!!!!

      11.04.11 - 06:00 AM

  37. ofe

    muy buena, ya perdi casi o kilos en 15 dias.ahora estoy descansando para retomar, vale la pena el sacrificio.

    11.04.11 - 06:00 AM

  38. acosta maria vanesa

    se puede frizar la sopa cuantas veces al dia se puede tomar la sopa

    11.04.11 - 06:00 AM

    • Manu CatMan

      frizar entiendo que es congelar y no, no se puede. Con esas cantidades y como la puedes tomar cuantas veces quieras son unos 3 días 🙂

      11.04.11 - 06:00 AM

  39. DANNY

    una consultita CATMAN , puedo tomar agua durante el día sin ningún problema ???
    saludos y gracias x la receta

    11.04.11 - 06:00 AM

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