Fregola con verduras de verano al gratin
De mi última incorporación a mi biblioteca culinaria he adaptado esta fregola con verduras de verano al gratin. La fregola sarda es un tipo de pasta de Cerdeña, que ya os presenté en la receta de fregola e vongole, una delicia que no os debéis perder, la fregola, en Mallorca la encuentro en el Hiper centro o en El corte inglés, si no la pido on-line.
Los libros de cocina me encantan, es algo que no puedo remediar, cuando voy de viaje me traigo del lugar que visito, cuando me quiero regalar algo, también cae libro de cocina. En general me encantan los libros, y para eso soy vintage porque me gustan de papel, y si son de cocina, mejor con muchas fotos.
Me gustan los libros bonitos, de esos que al verlos te animan a cocinar y la nueva propuesta de Lunwerg Editores, una filial de Planeta, va en esa línea, de hecho la colección se llama COME BONITO, y tienen libros de pasta, de cocina vegetariana, de ensaladas y de aperitivos originales. Muy en la línea de que comer bonito sea además, comer sano.
El mío es el de pasta deliciosa de Vivian Lui y está dividido en 6 secciones, con 80 recetas. Una introducción con los consejos sobre cómo cocer pasta, los tipos de pasta y los acompañantes estrella de la pasta, el queso y el tomate. Luego recetas clásicas, de pasta rellena, de pasta al horno (sin duda mi favorita), recetas de pasta larga y de pasta corta. 80 monadas, bonitas y bien ricas, con ingredientes más que asequibles, tanto de encontrar, como de precio. Si te gusta la pasta, no dejes de tenerlo, y solo son 14,95.
Fregola con verduras de verano al gratin
Tiempo de preparación | 1 hora
Dificultad | Fácil
Para 2-4 personas
Ingredientes
300 gr de fregola sarda tostada
2 tomates maduros
6-8 tomates cherry (si son de colores variados mejor)
1 calabacín
1 cebolleta
1 envase de maíz pequeño
Hierbas variadas (puse albahaca, romero y hierbaluisa que son las que tengo a tope en el jardín)
Queso rallado (en el libro usan fontina, grana padano, pecorino y parmesano, pero al gusto, uno de ellos que sea fundente y el/los otros que sean de sabor intenso)
Aceite de oliva virgen extra (variedad arbequina de Oli de Mallorca)
Sal y pimienta
Cómo hacer fregola con verduras de verano al gratin
Precalentar el horno a 200º C. Cortar los tomates a rodajas y los cherry en mitades, disponerlos en un recipiente para horno.
Picar la cebolleta y el calabacín en un brunoise gruesa y distribuir por encima, rehar con aceite de oliva virgen extra, y sazonar con sal y pimienta.
Hornear a 180º C unos 25-30 minutos, removiendo de vez en cuando.
Por otro lado cocemos la fregola sarda, son entre 14-17 minutos, respetar las indicaciones del fabricante. Al acabar, pasar por agua fría, en este caso, es muy importante hacerlo.
En un recipiente poner las hierbas picadas y el maíz, mezclar bien. Agregar las verduras asadas cuando estén cocinadas, y volver a mezclar.
Añadir la fregola sarda a una cazuela apta para horno, poner la mezcla anterior por encima, y repartir el queso rallado. Gratinar unos minutos hasta que el queso se funda.
Utensilios utilizados
Esta fregola con verduras de verano al gratin, gracias al queso, es un plato llevo de sabor. Elije las verduras que más te gusten, según temporada, y por supuesto puedes elegir otro tipo de pasta, pero te animo a probar la fregola, está muy rica, según mi suegra es como un cuscús pero a lo grande. Sea como fuere, sigue disfrutando del verano, y échale un vistazo a la colección come bonito, seguro que te conquista.
LaCocinadeLasCasinas
Tu suegra tiene toda la razón, yo diría lo mismo, no la he probado nunca en cuanto la vea a mano la compraré, riquisima receta, bssss
03.08.16 - 08:30 AM
El bocado de la huerta
Manu se ve una auténtica delicia :-)))))
Un saludito
03.08.16 - 08:30 AM
Fregola with summer vegetables au gratin
The following recipe has been adaptad from my latest acquisition for my cookery library: fregola with summer vegetables au gratin. This type of pasta comes from Sardinia, and I have already used in the recipe of fregola e vongole.
Personally, I love cookery books; I normally make myself a present when travelling abroad. Cookery books have the charm of the joy of having a look at lots of pictures of delicious dishes.
Lovely books encourage you to cook, and the new proposal by Lunwerg Editores, a subsidiary of Planeta Publisher, follows this track; in fact the collection is named COME BONITO (Eat beautifully). The collection is made up of pasta books, vegetarian ones, books of salads and original and creative snacks. Apart from eating beautifully, one can eat healthily.
My cookery book has been written by Vivian Lui and it has been indexed in 6 sections with 80 recipes. It has an introduction with tips on how to boil pasta, types of pasta and what marries better to it: ingredients such as cheese and tomato. Then classic recipes like stuffed pasta, and pasta in the oven, recipes of long and short pasta. All recipes seem tasty and the ingredients are easy to be found. Its prize: 14,95.
Household item
This fregola with summer vegetables au gratin, due to the amount of cheese is a dish full of flavour. Choose the summer vegetables that you love best; not to mention that you may use other type of pasta; however, I encourage you to try fregola. Keep enjoying the summer and do not forget to have a look at my new cookery book, colección come bonito. I am pretty sure that you will love it.
Ingredients
300 gr of Roasted Sardinian fregola
2 ripen tomatoes
6-8 cherry tomatoes (better if they have different colours)
1 Zucchini/courgette
1 spring onion
1 can of corn
Aromatic herbs such as basil, rosemary and aloysia citrodora (hierba luisa)
Grated cheese (Queso rallado Fontina, Grana Padano, Pecorino and Parmesan) Adapted to your own taste; one of them should be easy to melt and the others should have a intense flavour.
Arbequina Olive oil (Oli de Mallorca)
Salt and pepper
Heat the oven at 400º F. Slice the tomatoes and cut the cherry ones in two halves. Put them in an oven tray.
Chop the spring onion, the zucchini in thick brunoise. Scatter them over the tomatoes. Pour some olive oil and season.
Cook it for 25-30 minutes at 350º F , stirring every now and then.
In the meantime, boil the Sardinian fregola between 14 and 17 minutes (always follow the brand’s instructions). When the time is over, put the pasta under an open tap of cold water.
In a pan, put the minced herbs and the corn and stir them uniformly. Add the vegetables when properly cooked and stir everything again.
Add the Sardinian fregola in an oven tray, pour the vegetable mixture over it and the grated cheese. Grill for a couple of minutes or until the cheese is melted.
Manu CatMan
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