Smoothie de plátano y naranja. Receta
Al final parece que nos quedamos con los miércoles. Si es que no podía ser de otra manera. Si al final, siempre en el medio. Para los americanos el miércoles es Hump Day. ¿Qué quiere decir Hump Day? Hump es “joroba” en inglés, pero también “montecillo”. Se supone que ir al trabajo es una cuesta cada día: despertador (bien temprano), cuando las calles todavía no están puestas, jefe, y demás, que tú ya te sabes muy bien, a no ser que seas jefe, que seguro que también tienes lo tuyo. Pues bien, se supone que subimos el montecillo de domingo a martes y lo bajamos de jueves a sábado. ¿Y en medio? Pues Hump Day. Y para este Hump Day la receta de un Smothie de plátano y naranja, que nos ayude en la cuesta abajo.
Smoothie viene del vocablo inglés, “smooth”, que indica ese toque suave que tienen estos batidos. El mío lo hice en mi batidora americana con leche, azúcar, plátano y naranja.
Smoothie de plátano
Ingredientes
un yogur natural
un vaso de leche semidesnatada
25 gr de azúcar blanquilla (opcional)
¿Cómo hacer smoothie de plátano y naranja?
Franconsejos
- Es bastante recomendable, por no decir necesario, añadir un poco de zumo de limón para que el plátano no se oxide. En nuestro caso como ya tenía un cítrico no ha hecho falta.
- Si no es muy tarde, cómete un cupcake de estos que nos prepara el gato, que son artesanía pura acompañando este rica receta de smoothie de plátano y naranja.
Banana & Orange smoothieI got to know these drinks spending a summer in USA, when my friend Julie used to prepare for me. Smoothie comes from the word smooth which gives it the idea of being soft and rather palatable. I have used and Oster blender to prepare this delicious banana and orange smoothie.
What do you need?
- A pair of bananas, The juice of an orange, A glass of semi-skimmed milk, A yoghurt, 25 gr white sugar.
How do you prepare it?
Slice the bananas and put them in the blender where you will add the orange juice. Mix them and add the milk, the yoghurt and white sugar. Once you have mixed everything, It’s ready.
FranAdvice
- Always use any citrus fruit in a smoothie to avoid oxidation. I mostly use lemon, but in this case, I didn’t use it as the smoothie contains orange juice.
- Enjoy this banana and orange smoothie
En CocinandoconCatMan.com | Smoothie de fresas
En CocinandoconCatMan.com | Limonada
(2 votos, promedio: 4.50 de 5)
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El chef |
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Fran Muñoz |
|---|
Jose
Yo me tomo el batidito éste y el cupcake del gato y necesito un camión grúa pa moverme. Estoy subiendo y bajando cuestas to el santo día con esta bomba que nos traes. Pero tengo que reconocer que nada mejor para empezar el día. Un abrazo.
19.09.12 - 07:00 AM
YAS´ SWEETS – Yasmina Morales
Uhmmm, yo acostumbro hacer los clasicos zumos de fruta+leche…. asi q este tendré q probarlo y mejor aún, q lo prueben mis niños a ver si este lo toman pq los otros no le gustan.
Gracias por tan rico desayuno!!!
19.09.12 - 07:00 AM
YAS´ SWEETS – Yasmina Morales
Uhmmm, yo acostumbro hacer los clasicos zumos de fruta+leche…. asi q este tendré q probarlo y mejor aún, q lo prueben mis niños a ver si este lo toman pq los otros no le gustan.
Gracias por tan rico desayuno!!!
19.09.12 - 07:00 AM
maria –decorecetas–
que me acabas de matar!! genial el smoothie ( tengo que mirar el título de la receta para ponerlo literalmente porque el inglés, es lo que tiene, :)) y el cupcake que me tengo que comer cualquier tarde de estas, a ser posible en miércoles, a tu salud, jejejeej muy buen consejo porque un batido así con un bollito, mmmmm. Que sepas que me voy a hacer la receta y la pienso publicar, porque me parece de lo más fácil y de lo más sano que hay. Te felicito por la sencillez de la receta y por todo en general, jejejeje que explicar la historia de porqué los americanos llaman así a este día de la semna tiene su cosilla, eh? besos
19.09.12 - 07:00 AM
Elena
Que rico!! Habra que probarlo porque la pinta es estupenda!
19.09.12 - 07:00 AM
Sandra
¡Me entran ganas de salir corriendo a prepararme un smoothie (son las 11:07 y ya va apeteciendo meter algo al cuerpo)
Estupenda esta receta fácil, sana y barata.
Un abrazo
19.09.12 - 07:00 AM
María Vintage By López-Linares
Qué buenísima punta tiene esto Manu!
Me encantan las fotos;-)
19.09.12 - 07:00 AM
María Vintage By López-Linares
Quería decir pinta;-))
Pero entre la mini pantalla del tlf y los años…. Jaja no veía nada
19.09.12 - 07:00 AM
lasrecetasdetriana.com Rocio y Josemanuel.
Que pasada Manu…me encanta!!!
Besos
19.09.12 - 07:00 AM
Los blogs de María
eso tiene que estar hasta rico!!!!
19.09.12 - 07:00 AM
Teresa
Bien rico que tiene que estar!! El sábado se irá oficialmente, pero aquí seguiremos con él casi hasta diciembre, jajaa!! Menudo calor hace, me temo que me quedo haciendo smoothies y helados por una temporada!!
Besotess
19.09.12 - 07:00 AM
Justme
Me encantan los smoothies sobre todo los de plátano o fresas
hoysonrioalespejo.blogspot.com
19.09.12 - 07:00 AM
Marta Dolce far Niente
Yo quiero esa batidoraaaa!!!! jajajaja Me encantó esta receta!! Viene genial, al llevar plátano para reponer las fuerzas después del gimnasio! Me la guardo! Un besote
19.09.12 - 07:00 AM
lamarymorena
Yo probé los smoothies en Nueva York,en mi luna de miel, en un puesto de la calle, tenía como mil frutas distintas y ¡¡me encantó!!, creo que me hice adicta a ellos. Este prometo hacerlo, porque me encantan las dos frutas…mmmh
Un besito
19.09.12 - 07:00 AM
Neus
Seguro que está buenísimo… lo malo es que soy alérgica al plátano !
19.09.12 - 07:00 AM
Fran Muñoz
Todos a tomar smoothies!! Un abrazo
19.09.12 - 07:00 AM
Mary
No soy mucho de batidos pero mirando la pinta que tiene,Lo probaré ahora que llega la temporada de naranjas.
Besets
19.09.12 - 07:00 AM
Caty
Pues eso; todos a tomar smoothies!! pero el mio sin plátano, please 🙂
Un beso
19.09.12 - 07:00 AM
labakeryshop.com
Mmmmm qué rica combinación!
Con 2 ó 3 fresas también debe estar de muerte!
19.09.12 - 07:00 AM
María
Me encantaaaannn!!!. Hay que aprobechar antes de que se acaben los días de playa :O)
19.09.12 - 07:00 AM
Marga
pues riquísimo, sanisimo y genial …estupendo para los niños, un buen desayuno..bss
19.09.12 - 07:00 AM
Marina – BlauKitchen
Ay que bueno! me voy a la nevera a ver si me han dejado algún plátano que en mi casa parecemos monos!
Un beso
19.09.12 - 07:00 AM
Marta del Pino
Esto si que es una merienda sana!! Que rica!! Mil besos desde Cocina con Marta!!
19.09.12 - 07:00 AM
Azucena Alonso
Q rico!!!!! 🙂
Y este sí q lo puede hacer mi torpeza 🙂
Anda que… casi casi tenemos un percance… durante la lectura de esta receta, la Gati se ha subido en el teclado, se ha sentado y empezado a “amasar” las teclas… jajaja ha desprogramado y programado a su antojo!! Y yo sólo rezaba: Por Dios el post no, el port no!!!
Se ve q cada día está más celosa de los CatMan!!!
Me ha encantado lo de la joroba y el montecillo. me encantan todas vuestras explicaciones, introducciones y recetas
Y encima os quiero
Besos mil flores
A
19.09.12 - 07:00 AM
Pecosa75
Me encantan tus post por tus explicaciones y lo que aprendo contigo. El smoothie se ve de vicio. Besos
19.09.12 - 07:00 AM
Helen
Hola Manu. Aunque sigo Directo al Paladar de forma habitual, hoy he encontardo tu blog al ver que eras colaborador. Me han encantado tus recetas, sobretodo que ese guiño a los gatos que son animales que adoro. Tengo dos mininos en casa que son la leche. También me gusta la fotografía (estoy empezando…) y veo que también a tí, pero no he conseguido encontrar ninguna página donde poder ver tus fotos más “artísticas”. He visto por aquí algunas de flores y demás, pero no sé si tendrás un lugar donde amontonarlas… Si es así a mí me encantaría conocerlo. Un besito.
19.09.12 - 07:00 AM
Ana y Blanca
Bien fresquito, toda una delicia!
http://juegodesabores.blogspot.com.es/
19.09.12 - 07:00 AM
Chez Silvia
Me los hago todo el año!!! son deliciosos! Bss
19.09.12 - 07:00 AM
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19.09.12 - 07:00 AM
Recetas con naranja, mi fruta favorita
[…] – Smoothie de plátano y naranja – […]
19.09.12 - 07:00 AM
Smoothie de plátano y naranja. Receta
Al final parece que nos quedamos con los miércoles. Si es que no podía ser de otra manera. Si al final, siempre en el medio. Para los americanos el miércoles es Hump Day. ¿Qué quiere decir Hump Day? Hump es “joroba” en inglés, pero también “montecillo”. Se supone que ir al trabajo es una cuesta cada día: despertador (bien temprano), cuando las calles todavía no están puestas, jefe, y demás, que tú ya te sabes muy bien, a no ser que seas jefe, que seguro que también tienes lo tuyo. Pues bien, se supone que subimos el montecillo de domingo a martes y lo bajamos de jueves a sábado. ¿Y en medio? Pues Hump Day. Y para este Hump Day la receta de un Smothie de plátano y naranja, que nos ayude en la cuesta abajo.
Smoothie viene del vocablo inglés, “smooth”, que indica ese toque suave que tienen estos batidos. El mío lo hice en mi batidora americana con leche, azúcar, plátano y naranja.
Smoothie de plátano
Ingredientes
un yogur natural
un vaso de leche semidesnatada
25 gr de azúcar blanquilla (opcional)
¿Cómo hacer smoothie de plátano y naranja?
Franconsejos
I got to know these drinks spending a summer in USA, when my friend Julie used to prepare for me. Smoothie comes from the word smooth which gives it the idea of being soft and rather palatable. I have used and Oster blender to prepare this delicious banana and orange smoothie.
What do you need?
How do you prepare it?
Slice the bananas and put them in the blender where you will add the orange juice. Mix them and add the milk, the yoghurt and white sugar. Once you have mixed everything, It’s ready.
FranAdvice
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